Tout au long de son parcours, Sylvie rencontrera des personnes qui marquent son enseignement et sa pratique; Guruji Thabovan, un maître indien de méditation dans la lignée du kundalini yoga (yoga de l'énergie) qui viendra plusieurs années de suite en France et logera, lors de son passage dans l'Yonne, chez elle à Annay la Côte, ou encore Swami Yog-Anand Bharati avec qui elle étudiera le massage ayurvédique.
Main menu Skip to content Accueil Infos pratiques Planning / Inscription en ligne Tarifs Actus Galerie Photos Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga. Découvrez... Evènement Evènement
Vinyasa = Yoga libre de série basé sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Il s'agit d'un yoga dynamique, en mouvement, pendant lequel les postures s'enchaînent harmonieusement; alliant renforcement musculaire, assouplissement et travail de proprioception, l'esprit lâche prise et le corps s'équilibre. Niveau I = possible pour tous, même si vous êtes novice ou si vous avez des contraintes physiques. Niveau II = possible pour les yogi confirmés ou les élèves novices avec une bonne condition physique. Yin Yoga = Yoga très doux et relaxant axé sur le lâcher prise et la restauration corporelle et mentale. Yoga à Pont-sur-Yonne - Magic Form. Les postures sont abordées de manière passive à la recherche de la libération des tensions accumulées dans les tissus profonds. Abordable même lorsque vous avec de très grosses contraintes physiques. Yin Yang Yoga = Un cours en deux temps, une première partie Vinyasa dynamique, une deuxième partie Yin très douce.
Stress et anxiété: ce qui change en 2022 pour aider les Français à aller mieux Etat dépressif, anxiété, problèmes de sommeil… la crise sanitaire fait d'énormes dégâts dans la tête des Français. Dans ce cas, comment aller mieux en 2022? Séances de psy bientôt remboursées, vente des feuilles et fleurs de CBD de nouveau autorisée, massage à domicile, voici quelques moyens... 2 février 2022