niveau 5a minimum stage 4 jours adulte / 6 personnes max TARIF à partir de 375€ commercialisé avec l'agence Inextremis-Aventura STAGE ESCALADE SIURANA MARGALEF STAGE PERFECTIONNEMENT ESCALADE EN ESPAGNE Sur les sites emblématiques d'escalade sportive de la Catalogne Siurana – Margalef Ce stage s'adresse à ceux et celles qui veulent perfectionner leur grimpe (adeptes des salles ou des sites naturels) tout en privilégiant la découverte et le voyage sur de nouvelles falaises, où se côtoient les meilleurs grimpeurs du monde, dans une ambiance espagnole: convivialité et bonne humeur.
LES OBJECTIFS DU STAGE Techniques de sécurité: assurage en moulinette et en tête dynamique, les nœuds, aller vers l'autonomie. Améliorer sa gestuelle et sa technique (lecture, placement, engagement, relâchement…) Monter en tête, gérer son mental Améliorer son niveau « à vue » et « après travail » Niveau: Niveau sportif 5c minimum. Siurana (Espagne) : site escalade Falaise, accès, topo Siurana. Hébergement: en gîte (4 nuits – base chambre double) Restauration: Demi-pension (petit déjeuner et repas du soir) Matériel personnel (à prévoir): chaussons d'escalade, baudrier, casque, longe, assureur Votre organisateur: Moniteur Breveté d'Etat Escalade. Langues parlées: Français, Anglais. Transport: RDV sur place à Cornudella de Montsant, transport en mini bus sur les sites de pratique. Les tarifs comprennent: La pratique de l'activité avec encadrement Le matériel escalade collectif (cordes, dégaines) Les transferts tels que décrits et les taxes de séjour L'hébergement en gîte en chambre double en demi-pension durant la période. Les tarifs ne comprennent pas: Le voyage depuis votre domicile Le matériel individuel escalade (harnais, chaussons d'escalade, casque, longes, assureur).
Les orientations différentes permettent d'y grimper tout au long de l'année. Siurana, Arboli, Montral... ( Sierra de Prades): La Sierra des Prades dans la Province de Tarragone offre un incroyable potentiel pour la pratique de l'escalade sportive. Escalade espagne siurana girona. Magnifique paysage que ces falaises calcaires qui se déploient sur l'horizon! De Vilanova des Prades à Siurana (avec une vue imprenable sur la falaise de Montsant), la Mussara, Mont-Ral, la Riba, Arboli (en face de Siurana) sont autant de sites qui réjouissent les grimpeurs du monde entier tout au long de l'année. CONTENU NIVEAU PERFECTIONNEMENT: Progresser en falaise nécessite, outre l'amélioration de la technique et le développement de la force physique, une meilleure gestion de la dimension affective. Tenant compte de ces trois dimensions, nos objectifs seront de: Savoir assurer correctement en tête (assurage dynamique) et savoir tomber Corriger et approfondir la gestuelle Apprendre à se relâcher – maîtriser son escalade S'engager dans le mouvement, dans des voies plus dures en tête Approfondir les manips de corde pour développer l'autonomie CONTENU NIVEAU PERFORMANCE: Réussir des voies plus dures, réaliser des perfs nécessite souvent de modifier son approche et la manière dont les journées d'escalade sont abordées pour entrer dans une démarche d'entrainement.
Site de bloc et voies d'une longueur intéressant pour ses voies du 6a au 6c, du 7a au 7c et à partir du 8a. Meilleure(s) période(s): Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Sept. Oct. Nov. Déc. Orientation(s): Toutes Altitude au pied des voies: 750 m Marche d'approche: entre 5 et 35 min. Environnement du site: pied des voies correct pour les jeunes enfants. Description de l'escalade: Plus de 1000 voies, du 4b au 9b, réparties sur plusieurs falaises Equipement: sportif Hauteur max: 90 m. Rocher: calcaire. Profil(s): dalle, vertical, dévers, surplomb. Type(s) de prises: réglettes, fissures. Escalade en Espagne, Montserrat, Gelida, Margalef et Siurana - Escalade : Guides 06 - Guides 06. Voie(s) Mythique(s): Broadway 8c+ (First Ascent: Dani Andrada 1998) 2x30 8c réalisé par Maja Vidmar en avril 2010. Pati Noso 8c+ réalisé par Alizée Dufraisse le 7 déc 2011. Autres ascensions marquantes: Matilda Söderlund (2013). El rastro 8c+ réalisé par Alizée Dufraisse le 5 mars 2012. Chikane 8c+ réalisé par Alizée Dufraisse le 4 mars 2015. Autres ascensions marquantes: Barbara Zangerl (2017).
Le 2 mai 2007, c'est l'allemand Andreas Bindhammer qui fait la quatrième ascension, après deux semaines de travail. Il réussit peu après sa voisine Broadway (8c+/9a) en seulement trois essais. Petit séjour Escalade en Espagne (Montsant, Siurana). - Blog Montania Sport. Comparant la Rambla avec la voie Abyss des Gorges du Loup, qu'il avait répétée en octobre 2006, et cotée alors 9a/9a+, il juge que bien que très différentes, les deux voies sont en gros du même niveau [ 7] ( Abyss est aujourd'hui plutôt cotée 9a) [ 8]. 9a+ ou 9a? [ modifier | modifier le code] Peu après Ramón Julián Puigblanque affirma que les répétiteurs avaient utilisé une prise en dehors de la voie dans la traversée, qu'il n'avait pas utilisée lors de la première et que dans ces conditions la voie était plutôt 9a que 9a+ [ 9] Pour Edu Marin: « J'ai essayé La Rambla avec Ramón Julián au début, il y a des années. Le plus dur est d'attraper le bi-doigt, c'est la ligne la plus dure que j'ai faite jusqu'à maintenant et j'en ai fait quelques-unes. Je ne m'attendais pas à un commentaire aussi stupide pour le dire ainsi.
Le 10 février 2008, le nouveau jeune prodige de l'escalade, le tchèque Adam Ondra, réussit, à quinze ans, la sixième ascension, en seulement 2 jours et 5 essais [ 13], et sans utiliser la prise « interdite »: « Bien que prendre cette prise rend la voie indéniablement plus facile, j'admets que c'est un non-sens total de se l'interdire quand on voit la longueur de l'itinéraire. Le plus absurde, c'est que la prise est utilisée ensuite comme un pied. Personnellement, je ne l'ai pas tenu pour la seule et unique raison que personne ne peut dire comme ça que j'ai triché. Escalade espagne siurana reviews. Après c'est naturel de réfléchir à la question de savoir si la route avec la prise est toujours 9a + ou 9a… » [ 14]. Le 13 septembre 2008, il réussit la première répétition de Weiße Rose dans le Schleierwasserfall en Autriche, ouverte par Alexander Huber, en 1994, la même année que la première version de La Rambla. Huber l'avait d'abord coté 8c+, avant de la remonter à 9a. Ondra, confirme d'un 9a dur, plus dur même que La Rambla, pour laquelle il juge que la traversée et la sortie ne rajoutent pas un degré de difficulté à la version initiale [ 15].