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La poche de froid Il est possible de traiter la douleur par le froid de différentes façons. Vous pouvez tout d'abord utiliser de la glace, qui va participer à faire baisser la température à la surface de la peau. Pour cela, il suffit d'envelopper des glaçons dans un linge humide afin de conduire le froid en profondeur et augmenter ainsi la durée d'efficacité. Vous pouvez aussi vous servir d'une vessie à glace, un accessoire très souvent utilisé dans le domaine de la cryothérapie, elle permet de mieux épouser la forme du corps et de ne pas être mouillée quand la glace fond. La poche de glace doit être remplie ce qui nécessite une préparation tout comme le coussin thermique qui doit être placé au congélateur pendant 1h30 à 2h avant l'utilisation. Spray froid anti douleur d. Il existe aussi des masques thermiques réutilisables pour le visage que l'on place également au frais. Froids, ils aident à soulager les maux de tête, les migraines, la sensation de tête lourde, la fièvre et les yeux fatigués ou gonflés. Chauds, ils soulagent la congestion nasale et l'inflammation des sinus, et améliorent l'efficacité des produits cosmétiques.
En conclusion, il est important de savoir associer la blessure à la source de chaleur adaptée pour ne pas faire d'impair et risquer de l'aggraver. Le fait de connaître les bons gestes à effectuer réduit le temps d'action face à l'accident ainsi que le résultat de la blessure pour une meilleure récupération et une cicatrisation des tissus.
En effet, la baisse de la température corporelle est rapide, passant de 34°C à 5°C voire 7°C ce choc thermique assure l'efficacité de la CCE. La technique n'est pas conseillée pour les personnes souffrant d'hypertension, d'asthme ou de problème de circulation. Il faudra également éviter la cryothérapie lors de plaies ouvertes et ne pas porter d'objet métallique. La chaleur: pour quelles douleurs? La chaleur, à l'inverse du froid, provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui va favoriser la circulation sanguine, apporter de l'oxygène et participer à la décontraction des muscles permettant de soulager la douleur. Elle est recommandée pour toutes les douleurs chroniques, comme l' arthrose par exemple. En revanche, la chaleur comporte un risque inflammatoire. Spray froid anti douleur testicule. C'est pourquoi elle est préconisée quand il y a très peu d'enflure et une faible douleur. On va par exemple utiliser la glace les deux premiers jours après une blessure entraînant une douleur intense, et de la chaleur quand la douleur est faible mais dure.