Alors, pour voyager en cuisinant et changer des frites (même celles de patates douces), il te faut… 2 ou 3 bananes plantain vertes ou à peine mûres huile de friture un bol d'eau salé additionnée d'un peu de vinaigre blanc une petite assiette (pour écraser les bananes ou tout autre accessoire plat suffisamment large et solide) une friteuse ou casserole adaptée. Tu épluches les bananes (ne tâche pas tes vêtements c'est indélébile). Fais chauffer un bain d'huile ( comme pour des frites ou des beignets) Tu coupes les bananes en tronçons d'environ 5 cm (plus le tronçon est long plus la galette sera large). Fais frire les bananes une première fois, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. Tu les disposes sur un papier absorbant. Là opération « écrasage » de bananes. COMMENT FAIRE DES BANANES PESÉES (recette haïtienne Prez K facile) - YouTube. Vu que tu n'as pas de pèse-banane, aka l'outil spécial pour les écraser, tu vas faire un peu de bricolage. Sur une planche, tu poses ton tronçon verticalement puis avec le dos d'une assiette, tu l'écrases doucement jusqu'à obtenir une galette d'environ 5 mm d'épaisseur (environ j'ai dit).
Explication ligne suivante… Les bananes pesées sont une recette haïtienne. C'est en tout cas son nom haïtien, mais on la trouve dans toute l'Amérique latine sous le nom de Tostones ou patacones. Ce sont des galettes de bananes plantain frites qui accompagnent souvent les grillades. En Haïti elles sont servies avec un condiment très pimenté, le pikliz. Une sorte de pickles ou de piment confit croisé avec un coleslaw sans mayonnaise made in Caribbean. A Miami, où la communauté sud-américaine est nombreuse, un restaurant les propose même en burger à la place du pain. Personnellement, vu qu'elles sont très nourrissantes (elles calent bien l'estomac quoi! ) je trouve qu'elles peuvent se suffire à elles-même avec une salade de concombre et tomates au citron vert…pimentée bien entendu. Recette banane persee.fr. Il faut que je te dise… contrairement au bananes frites, les bananes pesées ne sont pas sucrées. La banane doit être verte ou à peine jaune. C'est le genre de plat food finger, bien typique qui une fois goûté ne sors plus de ton livre de recettes.
Réalisez cette recette et partagez votre photo! 15min Facile Bon marché Par Laura Une recette de bananes frites. Ingrédients 2 personnes Huile de friture Sel ou sel fin 1 citron vert 1 bol d'eau 2 bananes plantain Préparation Préparation: 10min Cuisson: 5min 1 Epluchez vos banaes, découpez-les en bizeau et la placer dans le bol d'eau addionné du jus de citron. 2 Les égoutter, bien les sécher. Les faire frire. Les bananes pesées - Recette par Sweet Kwisine. Les passer une seconde fois, dans un autre bol d'eau citronnée. Eponger et frire une seconde fois, salez et dégustez. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de banane plantain Recettes de bananes frites Vidéo suggérée
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et j'espère que vous êtes gourmand car c'est du costaud! Tostones ou Bananes Pesées rondelles de banane plantain frite Type de plat Accompagnement 2 bananes plantains verte 10 cl huile végétal de votre choix sel Epluchez les bananes, coupez les extrémités puis faites une incision dans la peau sur toute la longueur. Coupez des rondelles de 2 cm d'épaisseur. Placez les bananes dans un bol d'eau salé environ 30min (étape facultative). Mettre une poêle à chauffer avec l'huile à feu moyen, quand l'huile est chaude mettre les rondelles à cuire, environ 3 min de chaque côté, ne les laissez pas dorer car il sera difficile de les écraser par la suite, le but est d'attendrir la banane. Les mettre à égoutter sur du papier absorbant. Recette banane pesée par. À l'aide d'une cuillère large ou tout autre objet plat comme un verre, aplatir chaque rondelle de sorte d'obtenir une galette épaisse. Les remettre a frire de chaque coté 2 min afin qu'elles dorent et soient croustillantes. Mettre à égoutter sur du papier absorbant, puis salez légèrement.