Grâce à son épaisseur il permet d' éviter que les dents ne s'abîment. La deuxième est qu'il évite que vos dents ne s'usent trop vite. Certains pratiquants ferment la bouche et serrent les dents très (trop) fort lorsqu'ils combattent. Cela peut provoquer des problèmes de denture, que le protège-dents évite. La troisième fonction est d'apprendre à ne pas se battre la bouche ouverte. Se battre la bouche ouverte c'est risquer de se mordre la langue! Enfin, le protège-dents aide même à gérer le souffle. Le fait d'avoir quelque chose dans la bouche vous oblige à bien expirer par le nez, ce qui est un excellent moyen de mieux respirer en combat. Comment ajuster un protège dents: 5 étapes (avec images). Sport de combat Dans les sports de combat, le protège-dents est quasiment toujours obligatoire. On peut être surpris par une frappe violente qui nous casserait les dents. J'aime bien la soupe, mais de là à en manger tous les jours… Vous l'aurez compris, pour moi le protège-dents est obligatoire pour les sports de contact, et même ceux qui sont contrôlés car une erreur est vite arrivée.
4 Retirez doucement le protège-dent. Séchez-le rapidement sur une serviette et placez-le dans votre bouche en l'ajustant contre les dents du haut. Ce ne sera pas trop chaud. En vous servant de vos pouces, poussez le protège-dent vers le haut et vers l'arrière contre vos molaires. Mordez fermement jusqu'à ce que l'empreinte de vos dents apparaisse sur le bas du protège-dent et aspirez le protège-dent contre vos dents du haut. Placez votre langue contre votre palais pour créer une pression et ajuster le protège-dent autour de vos dents. Cela ne devrait pas durer plus de 15 ou 20 secondes. Ne mâchez pas le protège-dent ni ne le déplacez dans votre bouche pendant que vous l'ajustez. Comment mouler un protège dent dans. 5 Placez le protège-dent dans l'eau. Enlevez le protège-dent et trempez-le dans l'eau glacée. Laissez refroidir une minute ou deux et réessayez-le. Il devrait être confortablement ajusté à vos dents du haut sans avoir à le maintenir avec votre langue et il devrait correspondre naturellement à vos dents du bas. Si vous voulez découper les lanières, vous pouvez le faire.