En ce qui concerne leurs bienfaits pour les cheveux, les hydrolats peuvent être utilisés comme eau de rinçage d'après-shampoing. Ils permettent de rafraîchir les boucles et de parfumer les cheveux. De plus, ils peuvent entrer dans la composition de shampoings solides. Usage en aromathérapie Les hydrolats ont des propriétés thérapeutiques et peuvent ainsi être ingérés pour soulager nombre de maux. Les cures d'hydrolats ont une action détoxifiante et renforcent le système immunitaire, ce qui est très pratique pour les changements de saison. En cas de troubles digestifs ou d'insomnie, ils peuvent également être utilisés. Par ailleurs, mélangés au bain, les hydrolats permettent de purifier les pores de la peau. Attention, il est vivement recommandé de consulter un naturopathe avant toute utilisation en interne. Usage en cuisine Certains hydrolats ont un parfum exquis et peuvent être intégrés à diverses recettes. Les hydrolats et leurs bienfaits 2020. Ainsi, ils peuvent se retrouver dans les plats, les sauces, les vinaigrettes pour accompagner les salades.
Attention, les hydrolats restent assez fragiles, il est important de les protéger de la lumière (flacon opaque) et de la chaleur pour en préserver tous leurs bienfaits. Ne soyez pas surpris par l'odeur des hydrolats: ce ne sont pas des huiles essentielles « atténuées » et par conséquent leur parfum est proche tout en étant différent! Généralement, la fragrance est un peu âcre et évoque la terre mais reste très agréable. A quoi servent les hydrolats ? | SANTE ZONE. Les hydrolats sont doux mais très efficaces! Ils élargissent le champ d'action de l'aromathérapie. Vous pouvez vous en servir aussi souvent que vous en ressentez le besoin!
Tous les hydrolats retrouvés dans le commerce ne se valent pas. Il est possible de contrôler facilement certaines informations pour s'assurer de leur qualité, tandis que d'autres critères inhérents à leur efficacité ne sont malheureusement pas toujours communiqués. Cet article vous a-t-il été utile? Note moyenne: 4. 7 ( 1015 votes)
En vaporisation sur la peau, le soir plutôt, en évitant l'exposition au soleil, elle va donner de l'éclat au teint et améliorer l'aspect de la peau. Pour le côté reminéralisant, il est possible de la consommer en interne, vaporisée dans la bouche, 3 fois par jour, en cure de 21 jours. L'Hélichryse ou immortelle Une eau florale qui porte très bien son nom. Elle répare et contribue à une cicatrisation optimale. Elle est parfaite sur les peaux matures, sensibles ou à couperose, car elle améliore la circulation des micro capillaires. Il est préférable de l'utiliser en vaporisation sur le visage, matin et soir. Les hydrolats et leurs bienfaits francais. On peut également l'utiliser pour soulager toutes plaies ou hématomes, nécessitant apaisement et/ou régénération. Les enfants adorent. La rose, la régénérante. Cette eau florale est certainement la plus connue de toutes, la plus précieuse et la plus incontournable. Réputée pour sa douceur, elle est idéale lorsqu'il s'agit de: Hydrater la peau, Illuminer et tonifier la peau (pour les peaux matures et/ou sensibles), Régénérer et raffermir les tissus, Prévenir l'apparition de ridules et de rides, Calmer le stress et l'anxiété (en utilisation interne).
Soins de la bouche Pour avoir une bonne hygiène buccale, notamment pour rafraichir l'haleine (menthe poivrée) et pour éviter toutes affections comme les aphtes (laurier noble), utiliser l'eau florale comme suit: Dans un verre d'eau, diluer jusqu'à 2 cuillères à soupe d'hydrolat et l'utiliser comme bain de bouche. Pour les enfants, le dosage usuel est de 1 cuillère à café. Administration en interne Pour la prise par voie orale, il est conseillé d'opter pour une cure de 2 à 3 semaines pour obtenir un résultat optimal. Les hydrolats et leurs bienfaits de la. Les usages ponctuels conviennent pour le traitement des affections aiguës. Ainsi, dans 1 l d'eau de source, ajouter jusqu'à 2 cuillères à soupe d'hydrolat. Boire cette solution toute la journée. Il est également possible de consommer, à raison de 3 à 4 fois par jour, 1 cuillère à café d'hydrolat diluée dans un verre d'eau. L'hydrolat de fleur d'oranger aura un effet apaisant et anti-stress pour mieux dormir tandis que celui de menthe poivrée apaisera nausées et mal des transports.
Astuce: vaporisez sur les yeux lors d'un travail continu devant un ordinateur soulagera les yeux sensibles. Lavande vraie: Par voie cutanée améliore la cicatrisation et diminue l'irritation des peaux grasses. Vaporisez sur le visage et le corps en cas de coup de soleil. La lavande apaise le système nerveux en vaporiser sur son coussin aide en cas de difficulté à s'endormir. Menthe poivrée: En été particulièrement rafraîchissant en cas de jambes lourdes ou de bouffées de chaleur. Vous pouvez l'utiliser en compresse sur le front en cas de migraine. Basilic: Par voie orale, il améliore la digestion après les repas trop copieux. Pour ceux dont le hoquet ne passe pas le basilic est très efficace. Les hydrolats : définition et conseils d'utilisation - Les plantes de Marie. Au niveau émotionnel, il apaise le stress et l'impression d'avoir les nerfs a vif. En pulvériser dans une pièce ou sur vos vêtements apaisera votre mental. Camomille romaine: Particulièrement indiquée pour les yeux sensibles (quelques gouttes sur une compresse). Pour les mamans de bébé en bas âge la camomille agit sur les coliques du nourrisson.