Les légumes secs (comme les lentilles), peuvent être proposés en purée de temps en temps. Sans oublier des matières grasses telles qu'un filet d'huile de colza dans ses repas remplacé ou complété de temps en temps par une noisette de beurre, ou d'huile d'olive ou de crème, etc. Il est indispensable que votre enfant en consomme chaque jour. Tableau suivi alimentation bebe gratuit. Limiter le sel et le sucre. Découvrez d'autres articles qui pourraient vous intéresser!
Conseil n°6 Menu-type de bébé 18 mois pour une alimentation équilibrée Voici un menu type tiré des dizaines d'idées compilées pour vous. Le matin: un abricot dénoyauté et un biberon de lait A midi: des carottes râpées assaisonnées d'un peu d'huile de colza, des haricots verts en accompagnement du poisson et de la purée de pommes et de fruits rouges au dessert Au goûter: une demi-banane, 2 biscuits pour bébé et un biberon de lait Le soir: une ratatouille, un yaourt pour bébé et une purée de coings Conseil n°7 La place du sucre et du sel dans l'alimentation de bébé Quelles sont les recommandations en sel et sucre pour bébé? Tableau de suivi de la diversification alimentaire | Baby note. Une règle d'or: évitez de su crer et saler les préparations de bébé! Sachez notamment qu'à 24 mois, bébé a besoin de 2 fois moins de sel qu'un adulte. Et en ce qui concerne le sucre, qui présente des dangers pour bébé, dont celui de lui causer des caries, n'en ajoutez pas! Le sucre naturellement présent dans les fruits par exemple, suffit à bébé! Il n'a nul besoin d' apport en sucre supplémentaire.
Ça y est, bébé a commencé la diversification alimentaire! Il a goûté ses premiers légumes, et il va continuer de découvrir plein de nouveaux aliments. Et vous aimeriez vous souvenir de ce que bébé a déjà goûté? Pour suivre ce que vous avez déjà proposé à bébé, et vous donner plein d'idées d'aliments à lui faire goûter, je vous propose un petit tableau de suivi de la diversification alimentaire de bébé. Tableaux de suivi de la diversification Checklist des aliments à tester! Vous trouverez sur ces fiches l'ensemble de aliments à essayer, pour chaque catégorie d'aliments (légumes, fruits, féculents, viandes et poissons, herbes et épices, etc. Journal de suivi d’un régime alimentaire et des exercices. ). Vous pourrez ainsi lui proposer les ingrédients les plus basiques, et aussi ceux auxquels on pense moins! Personnalisez ces fiches avec le prénom de votre bébé. Des lignes ont été laissées vides pour vous permettre d'y inscrire les aliments qui n'y figurent pas! Ce tableau vous sera aussi utile pour communiquer à votre nounou ou à la crèche tous les aliments que bébé a déjà mangé!