Le langage girafe est le langage du cœur et des « tripes ». La girafe écoute avec empathie. La girafe élève sa vision grâce à son long cou. Qui sont la girafe et le chacal ? – CNV Amiens. La girafe s'exprime par requête. La girafe pose des questions pour décoder ce que l'autre tente d'exprimer maladroitement et agressivement. La girafe prend sa part de responsabilité dans les réactions des autres à son égard. Site: Apprendre à éduquer Communauté Rejoignez notre communauté pour partager textes, photos et vidéos sur le thème du développement personnel. Stages, formations, etc. Agenda Juin 2022 D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Rue des Rivageois, 6 4000 Liège © Delhaes Juliane
L'identification et expression des sentiments (développer son intelligence émotionnelle pour exprimer toutes les émotions et leurs messages) reconnaissance de besoins (ces besoins sont révélés par les sentiments qui constituent un terrain fertile pour la compréhension mutuelle) formulation d'une demande claire, concrète, positive et négociable sans exigences et que toutes les parties sortent gagnants. Voilà, j'ai fini et je reste toujours à votre écoute 🙂 Amicalement
Le chacal est violent envers lui-même et/ou envers les autres. Il ne tient pas compte de ses besoins. Il interprete et fait des suppositions. Vous l'aurez compris, les comportements du chacal sont alimentés par son égo et sont dans le jugement. Ceux de la girafe sont centrés sur ses besoins et/ou sur les besoins des autres. Et vous à quel moment êtes-vous girafe? Le langage chacal et giraffe 4. chacal? Envie d'en savoir plus sur comment bien communiquer? Contactez-moi par mail ou par téléphone 0472 01 56 72 Découvrez aussi les 4 composantes de la Communication Non Violente Navigation de l'article
Les besoins « Tout ce que l'on fait, c'est aller à la rencontre de nos besoins » Marshall B. Rosenberg Le terme "besoin" désigne ce qui est indispensable à notre vie et également ce qui lui donne de la sécurité et du sens. Notons que les besoins sont universels et communs à tous les êtres humains et qu'ils ne sont pas rattachés à une chose, une action ou une personne. « J'ai besoin de… » et pas « Je besoin que tu… » De plus, ils s'expriment en termes positifs. Et enfin, ils peuvent être: de survie (alimentation, air, hydratation, repos…), de bien être (bienveillance, calme, ressourcement, paix…), de réalisation (apprentissage, confiance, expression, accomplissement…), de relation (amour, appartenance, considération, reconnaissance, équité, harmonie…), de célébration. Le langage chacal et giraffe english. 4. La demande Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, après avoir exprimé nos observations, sentiments et besoins, nous pouvons demander des actes concrets qui pourraient contribuer à améliorer notre bien-être. Et nous pouvons aussi formuler cette demande de manière à ce que l'autre prenne plaisir à y répondre, ou du moins, qu'il soit dans des dispositions favorables pour y répondre.
). Pour l'Autre: Submergé par ses émotions, l'Autre sent qu'il a besoin d'un temps pour se récupérer…il l'exprime en me disant « J'ai besoin de silence ». Pour moi le « j'ai besoin de silence » est vécu comme un refus entier de toute ma personne. Ce qui s'est passé est parfaitement bien illustré par cette courte vidéo…ce qui est vrai pour les enfants l'est aussi pour les grands. Lorsque les émotions sont intenses, le cortex se « débranche ». Si je ne parviens pas à le rebrancher et à conscientiser ce que je ressens je ne parviens pas à me relier à l'autre, ni à moi-même. Qu'est-ce que j'aurais pu faire? Pour commencer prendre le temps d'accueillir ce qui se vit en moi et me donner de l'empathie. Le langage chacal et girafe. C'est la fameuse Auto-Empathie que j'évoquais dans Pratiquer la CNV avec ses enfants. Prendre ce temps c'est là toute la difficulté de beaucoup d'apprentis girafe. Je n'ai pas été habituée à faire la clarté sur ce que je ressens et sur ce dont j'ai besoin. Lorsque se passe un événement qui me secoue, le chacal en moi aboie et parfois je réagis avant même d'en avoir conscience.
Travailler la CNV, les émotions, la pleine conscience et la relaxation avec des enfants de 4 à 6 ans peut-il aider l'enseignant(e) à gérer le groupe? J'ai décidé de réaliser mon travail de fin d'études sur la relation entre la gestion de groupe et les émotions, la Communication Non Violente, la relaxation et la méditation de pleine conscience. Tout au long de mon cursus, une de mes difficultés a été la gestion de groupe. J'ai donc cherché si les techniques évoquées ci-dessus pouvaient m'aider. Par ailleurs, je trouve très important de laisser les enfants exprimer leurs émotions car elles sont en lien direct avec leurs besoins. Le chacal déguisé en girafe - l'apprentissage de la CNV en pratique. L'album "La couleur des émotions", d'Anna Llenas m'a servi de base pour aborder le thème des émotions. J'ai utilisé la théorie de Marshall B. Rosenberg pour apprendre et pratiquer la CNV avec les enfants. Les livres de Eline Snel et Gilles Diederichs m'ont aider à mettre en place des séances de méditation de pleine conscience et la relaxation. Auteur: Juliane Delhaes Promotrice: Madame Godefroid Lectrice: Madame Polson Année académiqu e 2017 - 2018 Section préscolaire Haute école Charlemagne, Les Rivageois.