01 mai, 2019 • Merlan / Merlu / Lieu noir • Poissons blancs • Prêts en moins de 30 minutes • Recettes originales / exotiques Une recette de poisson frais savoureuse de lieu noir curry lait de coco, cuit à la poêle: un délice pour vos papilles! Rapide à réaliser et original: n'hésitez pas! Préparation: 10 min Cuisson: 5 min Ingrédients (pour 4 personnes): 4 pavés de lieu noir 150g 2 échalotes 200 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de curry 1 cuillère à café de piment d'Espelette Se l et poivre Un filet d'huile d'olive Les étapes de la préparation du lieu noir curry lait de coco: 1. Epluchez les échalotes, hachez-les finement puis faites-les revenir dans un filet d'huile. 2. Ajoutez le poisson, saupoudrez de curry, faites cuire 1 à 2 minutes sur chaque face. 3. Ajoutez ensuite le lait de coco, assaisonnez de sel, poivre et de piment, puis laissez cuire à feu très doux, 2 à 3 minutes. Dégustez avec un peu de riz: c'est un plat rapide à réaliser et savoureux! Bon appétit! → Joues de lotte façon thaï: une recette de poisson frais façon thaï avec poivron vert, poivron rouge, oignon, tomate, épices,...
Chauffer le bain de friture et frire les feuilles de basilic quelques secondes pour qu'elles deviennent croquantes et translucides. Placer les raviolis au four d'assiettes creuses, napper généreusement de coulis au basilic, poser le filet de poisson et décorer avec les feuilles de basilic.
Ingrédients 6 personnes 1 citron moutarde crème fraîche sel 3 filets de lieu noir noir En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites Ustensiles 1 pôele Le top des poêles En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur
Et c'est super bon!
Donc je vous conseille de préparer tous vos ingrédients afin que tout soit en ordre quand vous commencerez la cuisson. Pour ça, si jamais vous n'en avez pas, commence par préparer vos croûtons: faites simplement sauter sur feu pas trop fort des cubes de pain rassis dans un peu d'huile d'olive, avec un peu d'ail haché éventuellement, jusqu'à ce que tout soit doré. Ensuite coupez un de vos citrons en segments: en gros, il faut récupérer la chair du citron, sans trop l'écraser si possible. Gardez la peau, vous pourrez vous en servir pour râper un peu de zestes sur votre plat au moment du service! Ensuite, pressez le jus du citron restant. Hachez vos herbes et gardez les dans un petit bol. Ensuite, on va faire cuire le poisson, puis préparer la sauce. La cuisson du lieu jaune Préchauffez votre four à 150 degrés. Avant de cuire votre lieu, salez-le bien côté chair. Dans une poêle, faites chauffer un peu de beurre et un peu d'huile d'olive à feu assez fort. Placez ensuite votre poisson dans la poêle côté peau 4-5 minutes, pour la faire dorer.